施罗斯锻炼： 该模块有4个具体动作，分别是“强化施罗斯运动、扶把运动、肌肉圆柱运动和青蛙运动”，是施罗斯体操的最具矫正力的锻炼。下面将“肌肉圆柱运动”描述如下：3、肌肉圆柱运动侧弯类型：3C右患者右侧身体对肋木，右足踏肋木，足与肋木平行而踏；左下肢支撑身体，右腿蹬直，躯干左倾；左手扶左髋...
新施罗斯锻炼：该模块有4个具体动作，分别是“强化施罗斯运动、扶把运动、肌肉圆柱运动和青蛙运动”，是施罗斯体操的最具矫正力的锻炼。下面将“扶把运动”描述如下：2、 扶把运动侧弯类型：3C右瑜伽球放在肋木前保持适当距离，患者左侧方对肋木时坐在球上，双膝打开稳坐；躯干上段向肋木侧平移，左上臂水平...
新施罗斯练习： 该模块有4个具体动作，分别是“强化施罗斯运动、扶把运动、肌肉圆柱运动和青蛙运动”，是施罗斯体操的最具矫正力的锻炼。下面将最经典的“强化施罗斯运动”描述如下：1、强化施罗斯运动 侧弯类型：3C右 患者位于肋木前，在肋木正中偏右的位置，坐在瑜伽球前上方，...
3D-madeeasy (简易3维矫正锻炼)该动作可分解为4个步骤进行。 患者锻炼动作 （4个步骤） 侧弯类型：3C右1) 屈腿：患者站立位，双足与肩同宽，屈左下...
ADL日常生活锻炼：该锻炼包含两个动作，作用是矫正脊柱的侧向弯曲，并与日常生活中的坐位和站立位相结合，让患者时刻、处处都有可能将身体保持在矫正位的动作。1. ADL站姿侧弯类型：3C右身体左侧靠着墙站立，左肘关节靠墙，...
该锻炼的作用是恢复脊柱的正常生理弯曲姿势，即恢复腰椎段的前凸，胸椎段的后凸。介绍两个锻炼动作，可融入日常的生活中。1. 坐姿练习左半臀部坐在椅面的一边，右臀落空而坐，右侧下肢向后伸髋屈膝，躯干保持正直，腰部呈现正常前凸生理曲度。 2.猫步练习 &nbs...
“Schroth方法”是一种专门针对脊柱侧弯的锻炼方法，该方法早期常应用于侧弯角度超过70度的患者——“在施罗特的年代，大部分病人的脊柱侧弯都超过70°，需要接受强化的施罗特入院治疗”。我们今天遇到的患者侧弯角度多数不到40度，所以weiss先生在2008年开始优化“Schroth方法...
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